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伯松의 빈노트

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똥장군과 고려청자 똥장군과 고려청자 흙이라고 다같은 흙이 아닙니다 그러나 같은 흙이라 할지라도 그 쓰임새에 따라서 똥장군도 되고 청자 백자도 됩니다. 사람의 지식도 마찬 가지입니다. 지식도 어떻게 쓰이느냐에 따라서 선(善)도 되고 악(惡)도 됩니다. 사람도 누구에게 어떻게 쓰이느냐에 따라 그 운..
웃고 울리고 눈물짓게 합니다 웃고 울리고 눈물짓게 합니다 좋은 추억은 우리 몸속의 난로와 같습니다. 그래서 언제든지 되살아나서 우리 몸안을 따뜻하게 데워줍니다. 아닙니다. 가슴 깊숙이 고인 눈물샘일 것입니다. 이따금씩 목울대를 타고 올라와서 온몸을 아프게, 슬프게, 그리고 눈물짓게 하거든요 좋은 추억일..
미소로 시작하는 나날 미소로 시작하는 나날 이 각박한 세상에서 웃음조차 없다면 얼마나 암울할까요. 얼굴을 찌푸리기 전에 미소로 시작해 봅시다. 미소만큼 아름답고 기분 좋은 건 없습니다. 언제나 미소지을 수 있는 나날이 되었으면 좋겠습니다. 2013. 10. 28. 백송합장
1분만에 기분 좋아지는 법 1분만에 기분 좋아지는 법 지금 기분이 답답하십니까? 렇다면 이렇게 해 보세요. 우선 깊게 큰 숨을 들이마시세요. 그리고 천천히 내뱉으세요. 다시 한 번 큰 숨을 들이마시세요. 그러고는 폐의 움직임을 느끼며 천천히 숨을 내쉬세요. 또 한 번 큰 숨을 마셨다가 이번에는 몇 초 동안 숨을..
좋은 인간관계 만들기 좋은 인간관계 만들기 산을 오르는데 있어서 순탄한 길만 만날 수는 없습니다. 거기에는 언덕과 계곡 오르막과 내리막이 있기 마련입니다. 좋은 인간관계를 유지하는 일도 늘 순탄할 수만은 없습니다. 어느 사람이든 단점과 장점을 함께 갖고 있고 그는 내 뜻에 찬성도 하고 반대도 하기 ..
새 기운을 얻으려면 새 기운을 얻으려면 친구님들 ! 지금 기운이 없거나 마음이 어수선하십니까? 그렇다면 주변부터 정리해 보세요 책상 서랍을 정리하고 옷장을 정리하고 창고를 정리하고 거실을 정리하고 사무실까지 정리해 보세요 그러면 알 수 없는 에너지가 마음에 새 기운을 불어넣어 줄 겁니다. 당신..
운동을 해야하는 이유 운동을 해야하는 이유 몸은 평생동안 여러분을 태우고 굴러가는 자동차와 같습니다. 자동차가 잘 굴러가려면 꾸준한 손질이 필요하듯 몸도 계속 움직여야 부드럽게 굴러갈 수 있습니다. 그래서 운동을 해야 한다는 것이죠 운동은 즐거운 마음으로 꾸준히 해야 효과를 얻을 수 있습니다. ..
내 마음속에 세상이 있다 내 마음속에 세상이 있다 여러분이 믿을지 모르겠지만 세상의 모든 것은 여러분의 마음속에서 비롯됩니다. 여러분이 보는 것 여러분이 아는 것 모두는 여러분의 눈과 마음의 필터를 통해 여러분의 것이 됐습니다. 화를 내는 일도 마찬가지입니다. 화가 나도록 자극한 요소가 있겠지만 자..